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Home2020-11-23T18:10:19+01:00

Komm endlich an in Deinem Leben!

Meine Klienten sind bereit ihre Unsicherheit hinter sich zu lassen und
jetzt ihr mehr vom Leben zu holen.
Die Essenz aus 20 Coachingverfahren und
das 4-Säulen-Prinzip sind mein Werkzeugkoffer.
Das Ergebnis:
Dein Leben ist auf Kurs – glasklar und überprüfbar

Erkenne wie Du mit den 4 Säulen richtige Entscheidungen triffst .

Hast Du auch manchmal das Gefühl dass das Leben mehr für Dich bereithält, weißt aber nicht, wie Du da hinkommen sollst? Und denkst Du auch, dass Du es nicht verdient hast, oder glaubst, dass Du es nicht alleine schaffst?

Um das zu ändern, bist Du nur ein Coaching weit entfernt.

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Newsflash aktuell

Folge 754 GEspräch mit Isabel García – Über traumasensible Sprache

Von |Oktober 2025|Kategorien: Allgemein, News, Podcast|Schlagwörter: |

Worte heilen. Worte verletzen. Dazwischen liegt Verantwortung. In dieser Folge spreche ich mit Isabel Garcia über ein Thema, das viele lieber meiden: traumasensible Sprache. Wir entlarven Sprachmuster, die Menschen brechen  und zeigen Wege, Kommunikation zu wählen, die Klarheit schafft, ohne zu zerstören. Isabel teilt offen ihren persönlichen Transformationsweg: von Überlebensstrategien, die einst Schutz waren, hin zu echter Selbstbegegnung. Wir sprechen darüber, warum alte Muster nicht „falsch“ sind, sondern Ausdruck innerer Not. Mentale Intelligenz bedeutet, diese Dynamiken zu erkennen, statt Verhalten vorschnell zu bewerten. Mentale Gesundheit wächst, wenn Sprache Sicherheit schafft, statt Scham.

Tischgespräch mit Yvonne – Ich lebe einfach, oder?

Von |Oktober 2025|Kategorien: Allgemein, News, Podcast|Schlagwörter: |

„Lebe einfach“ klingt nach Leichtigkeit. In echt triggert es Schuld, Druck und Selbstzweifel. In dieser Folge gehen wir dahin, wo’s weh tut – und wo Wandel beginnt. Exklusiv lesen wir beide aus unseren neuen Büchern vor und kommentieren live, was die Zeilen in uns auslösen: Yvonne Simon: Ich mache es jetzt einfach – Über den Mut, den ersten Schritt zu wagen Jan Schmiedel: Wo das Licht die Schatten berührt. Die Seele kennt keinen Plan Warum das entscheidend ist? Weil Worte auf Papier dich nicht retten – Beziehung schon: zu dir, zu deiner Wahrheit, zu deinen Grenzen.

Folge 752 – Warum wir uns selber ausweichen

Von |Oktober 2025|Kategorien: Allgemein, News, Podcast|Schlagwörter: |

Ich schaue dorthin, wo Ausreden enden. In dieser Folge öffne ich den Raum für das, was leise wirkt und doch den Alltag steuert. Wiederkehrende Muster. Alte Loyalitäten. Der Reflex, das eigene Bild zu schützen. Ich zeige, wie daraus Stillstand entsteht und wie Präsenz Bewegung erzeugt. Ich führe durch die Mechanik der Abwehr. Projektion als Spiegel. Rationalisierung als Decke. Humor als Tarnkappe. Jede Strategie trägt Sinn. Jede Strategie fordert einen Preis. An einem Punkt wird Schutz zu Enge. Ab hier beginnt Veränderung.

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Was meine Klienten sagen

Schon das erste Gespräch mit Jan war geprägt durch seine Offenheit und Ehrlichkeit. Es entstand sofort ein „Draht“ zwischen uns, und ich konnte mit seiner Hilfe eine für mich belastende Lebensfrage weitgehend auflösen. So war es möglich, dass ich direkt im Anschluss effektiv an der Verbesserung meiner Situation arbeiten konnte.

Im weiteren Verlauf des Coachings habe ich Jan als hoch motiviert, analytisch und kreativ erlebt. Unsere Zusammenarbeit war geprägt durch sein echtes Interesse an meiner persönlichen Entwicklung. Jan war geradeheraus, manchmal auch fordernd, aber immer empathisch und mir zugewandt. Er hat mich durch sein hohes Wissen beeindruckt, das er aber gleichzeitig einleuchtend und originell vermittelt. Bei aller Ernsthaftigkeit in unserer gemeinsamen Arbeit, hatte ich, bedingt durch seine lockere und unkonventionelle Art, immer auch viel Spaß.

Mit Jans Hilfe und seinen kraftvollen Tools konnte ich mich selbst erstmals wirklich kennenlernen. Durch diese neugewonnene Klarheit löste sich meine persönliche Krise fast spielerisch auf. Ich habe ein Grundvertrauen zu mir und meinen Fähigkeiten gewonnen und fühle mich jetzt zuhause in meinem Leben.

Dafür vielen Dank, lieber Jan

Jan und ich haben lediglich einen Tag gemeinsam konsequent zusammen gearbeitet und schon danach haben sich einige Knoten im Kopf gelöst. Vieles ist für mich seit dem klarer und ich habe meine wahren in mir schlummernden Ziele erkannt ….
Die Ausgangssituation war Mitte 2019, dass ich in meinen Unternehmen und privat eine große Anzahl von Themen und Herausforderungen hatte, die ich alle mehr oder weniger gut managte und versuchte abzuarbeiten. Dies führte aber zwangsweise immer wieder zu recht unkoordinierten effizienzlosen Handlungen. Der Tag mit Jan brachte mich – durch seine unglaublich sympathische Art und durch seine Fähigkeit die genau richtigen Fragen zu stellen – zu einem neuen Blickpunkt von außen auf mich und mein tägliches Tun. Jan hatte dabei die Gabe mir nicht als „Besserwisser“ einen Weg aufzuzeigen, sondern durch sehr emphatische Fragen mich selber diesen neuen starken Blickwinkel finden zu lassen….Meine Herausforderungen sind dadurch nicht kleiner oder weniger geworden, aber ich bewerte sie nun differenzierter und kann sie in mein eigenes Wertesystem einordnen und klarer managen…… Danke für den Tag, er hat mir nachhaltig bei der täglichen Bewältigung meiner Dinge geholfen.

Henning Schumann – Gesellschafter Geschäftsführer – Schumann & Collegen Verwaltungs GmbH

Jeder kennt es, es gibt diese Momente, da möchte man etwas Bestimmtes schaffen, aber man fühlt sich überfordert, klein und erschlagen und dem „Monster“ – für jeden tritt es in einer anderen Art und Weise auf – nicht annähernd gewappnet. Es kommt diese Idee auf, dieser Traum und wird dann verworfen von „Ach nee, das kann ich nicht, das bekomme ich nie hin. Ging nie, wird nie gehen.“ Falsch, ganz falsch. Sage ich jetzt. Denn jetzt weiß ich es besser. Viel besser. Und warum kann ich das behaupten? Weil ich auch mal einer dieser Menschen war. Glücklich war ich, habe mir den ein oder anderen Wunsch und Traum erfüllt, aber mich nie an die großen getraut. Denen war ich nicht gewappnet, hat mein Kopf gesagt. Und mein Selbstbewusstsein. Diese beiden haben das super gemacht, ein gut funktionierendes Paar. Bis zu dem Tag, an dem ich mich entschieden, das jetzt selbst in die Hand zu nehmen und was zu tun. Also habe ich durch, mancher mag es Zufall nennen, andere Schicksal, den Coach mit Hut gefunden. Es war ungewohnt, einem fremden Menschen von sich selbst, den Problemen und dem Leben zu erzählen. Und es war ungewohnt, sich auf Vorschläge, Methoden und Ideen einzulassen, ohne dass der Kopf und das Selbstbewusstsein wieder ihr Spiel spielen. Aber es war von Anfang an erstaunlich vertraut, ich habe mich wohlgefühlt und sehr gut aufgehoben. Es war viel Arbeit, es gab viele Gefühlsausbrüche und auch Trotzphasen, aber es hat mich immer nach vorn gebracht. Neben der Arbeit an Selbstbewusstsein und mir selbst, hat Jan mir dabei geholfen, meine Strategie für meine Selbstständigkeit auszuarbeiten und meine Ziele zu formulieren. Für mich war das Coaching ein wichtiger Schritt zu mir selbst und ich hätte mir niemanden Besseres dafür vorstellen können und gewünscht.
Jan ist mitfühlend und ehrlich. Seine Kritik und Anregungen sind direkt, aber nicht angreifend, sondern neutral und so, dass er mit seinen Worten den richtigen Punkt trifft. Durch die Gespräche, Denkanstöße und seine Methoden bin ich unglaublich gewachsen und vorwärts gekommen. Er hatte immer ein offenes Ohr für mich, auch wenn wir keinen Termin hatten, war er immer erreichbar oder ich konnte ihm schreiben, wenn ich Hilfe brauchte zum Lösen meines Gedankenkarussells. Eine so vertrauensvolle und unterstützende Person ist ein wichtiger Teil auf dem Weg zum besseren Ich.
Und nun bleibt mir nur noch Folgendes zu sagen: Hallo Bauchentscheidung. Hallo Selbstbewusstsein. Danke Jan! Probiert es aus, er wird euch nicht enttäuschen!

Ich habe Jan als sehr offenen und emphathischen Menschen kennengelernt. Besonders positiv aufgefallen ist mir seine wertschätzende Art im Umgang mit anderen sowie sein Drang sich ständig weiterzubilden und zu entwickeln. Ich kenne Jan seit Jahren persönlich und empfehle ihn gern als Coach weiter.

Jan hat mir sehr geholfen.

Ich bin viel selbstbewusster, denke viel positiver (kann den Terroristen in meinem Kopf STOP sagen), kenne meine Werte  und soo vieles mehr.

Jans Strauß an Methoden, Techniken und  Ideen hält für jeden den richtigen Weg bereit und scheint unerschöpflich  (Und er bildet sich ständig weiter.).

Jan hat mir „Hausaufgaben“ gegeben und ich habe daran gearbeitet. Das Selbst-Erarbeiten, Spüren, Denken, In-mich-Hineinhören hat mir sehr geholfen. Jan hat mir bewusst gemacht, was ich alles schon erreicht habe. Ich konnte mit Jan über alles sprechen. Seine Art der Betrachtung der Dinge, sprich -völlig neue Gedanken anzuregen, erweiterte meinen „Denkhorizont“. Und all das hat mich auf meinen neuen Weg gebracht. Auch wenn es mir mal nicht so gut geht, Jan hat mir alles  an die Hand gegeben, um mir selbst zu helfen.

Mich auf das Coaching mit Jan einzulassen, war die beste Entscheidung meines Lebens.

Ich habe 4 Coachingstunden bei Herrn Schmiedel gebucht. Die Gespräche mit Herrn Schmiedel haben mir viel Klarheit, Transparenz, Gründe und Hintergründe meines Anliegens gegeben. Ich kann Herrn Schmiedel für Menschen sehr empfehlen, die selbstverantwortlich Abläufe in ihrem Leben optimieren wollen, die Klarheit brachen  und lösungsorientierte Unterstützung schätzen.

Herr Schmiedel ist ein lebendiger, wacher, authentischer Coach, der fragt, der dran bleibt, der den Faden der Themen in der Hand behält und der Zusammenhänge innerhalb der Themen erkennt und somit das Anliegen seiner Klienten eher ganzheitlich und vor allem sehr menschlich sieht und behandelt. Dabei ist er angemessen empathisch, verständnisvoll und vor allem lebensnah und zielorientiert.

Ich selber bin als Coach tätig und war deshalb sehr neugierig, inwieweit ich mich aufgrund seiner menschlichen und fachlichen Kompetenz auf das Coaching einlassen kann. Ich kann vorbehaltslos sagen, dass ich mich weitestgehend und angemessen an der kurzen Zeit unserer Zusammenarbeit wirklich gesehen und verstanden fühle und mich sehr schnell eingelassen habe.

„An der Stelle möchte ich mich ganz herzlich bei Ihnen Herr Schmiedel bedanken. Die Gespräche mit Ihnen haben mir gut getan und ich habe einige sehr wertvolle Erkenntnisse über mich mitgenommen, die ich für mich weiter vertiefen kann. Danke!“

Hamburg, Januar 2019

Jan Schmiedel ist für mich der ‚Bohème-Connaisseur‘ unter den Coaches. Nach dem Motto ‚In Hamburg daheim und in der Welt zuhause‘ befindet er sich ständig auf Entdeckungsreise.

Menschen, die ihm auf diesem Weg begegnen, können vor allem von ihm lernen, dass auch und gerade der Alltag eine Bühne der Sinnlichkeiten und des Genusses sein kann.

Geschäftstreibenden, die auf der Suche nach neuen Ideen sind, kann ich nur raten, Jan für ein Brainstorming (30 Minuten reichen) zu buchen. Mehr wertvollen Input pro Sekunde erhalten Sie von keinem anderen Menschen auf diesem Planeten!

Ich hatte den Fokus verloren, hatte keine klaren Ziele vor Augen, wusste nicht so recht wohin. Jan bringt in seinen Coachings die Dinge auf den Punkt, ist offen und direkt. Jan hat mir geholfen, mich über meine Personal Live Driver besser kennen und verstehen zu lernen. Beim Vision Day ging es richtig zur Sache, ob als Antreiber, Motivator oder In-den-Hintern-Treter verstand Jan es, mich anzuleiten, mir meine persönliche Vision zu entwickeln. In meinen Augen große Probleme und Hindernisse waren durch seine Impulse sowie der Anleitung Dinge einmal anders und im ersten Blick vielleicht unüblich zu betrachten, wieder in den Griff zu bekommen. Seine geschickten Fragestellungen und sein teilweise penetrantes nachbohren, halfen mir, wirkliche Gründe und Ursachen für mein Befinden zu erkennen. In den letzten 6 Monaten war Jan jederzeit erreichbar wenn ich Gesprächsbedarf hatte oder es mal akut gebrannt hat, ob im persönlichen Gespräch oder auch per Telefon. Jan half mir, mich wieder zu fokussieren, mich auf die Spur zu bringen und hat mir diverse Handwerkszeuge mit auf den Weg gegeben.

Herrn Schmiedel hatte ich zwar nur für ein kurzes Coaching, allerdings habe ich durch ihn in kürzester Zeit mehr erreicht und mehr über mich erfahren, als ich es die letzten Jahre getan habe. Manchmal tief mit dem Finger in der Wunde, aber immer mit dem Ausblick, daraus zu lernen und sich Gedanken zu machen. Was will ich, wer bin ich, wo will ich hin? Die richtigen Fragen, Denkanstöße und Hausaufgaben für zuhause haben mich auf den richtigen Weg gelenkt und mir Mut gemacht. Mut, zu erfahren und zu erkunden, was ich möchte. Mut, Dinge in die Hand zu nehmen. Mut, mich hinzusetzen und aktiv in mich hineinzuhören. Es ist immer noch ein langer Weg zu meinem Ziel, doch dank Herr Schmiedel habe ich nun das Gefühl, mich auf einem Weg zu befinden. Nicht mehr abseits davon und orientierungslos. Danke.

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Auch bekannt aus folgenden Podcasts:

Zuhause im Leben mit Jan Schmiedel

Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt?
Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist.
Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren, begleiten und Einladen diesen Podcast mit zu gestalten. Gemeinsam werden wir erleben, dass TUN viel krasser ist, wenn wir vorher erkannt haben. Ich freue mich auf unsere Zeit, unseren Austausch.
Zusammen gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich möchte Dich inspirieren, begleiten und Einladen diesen Podcast mit zu gestalten.

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