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Die wahre Stärke: Deine innere Klarheit
Wahre Stärke hat nichts mit Leistung oder Anpassung zu tun. Sie liegt in der Klarheit deines Geistes – in der Fähigkeit, dich selbst zu erkennen und den Mut zu haben, ehrlich mit dir zu sein. Ohne diese Klarheit bist du nur ein Schatten deiner selbst, gefangen im Kreislauf des Funktionierens, ohne je wirklich zu leben.
Funktionieren ist nicht Leben.
Wenn du nur überlebst, verpasst du das Leben. Wenn du jeden Tag wie einen weiteren Punkt auf einer endlosen Liste abhakelst, verlierst du den Kontakt zu deinem Inneren, zu dem, was dich einzigartig macht. Leben bedeutet, zu fühlen, zu hinterfragen und deinen eigenen Weg zu gehen – nicht den, den andere dir vorgeben.
Die stärkste Macht liegt in dir.
Es ist nicht die Welt da draußen, die dich definiert, sondern das, was in dir ist. Deine mentale Stärke ist kein Geschenk – sie ist ein Werkzeug, das du dir selbst schmieden kannst. Wenn du diese innere Kraft entdeckst und nährst, wird sie dein sicherer Hafen. Ein Ort in dir, der dich trägt, egal, wie stark der Sturm draußen weht.
Dein Weg nach Hause.
Ich bin Jan Schmiedel, der moderne Skalde. Ich bin kein Lehrer, kein Guru, kein Retter. Ich bin ein Wegbegleiter. Gemeinsam gehen wir durch die Dunkelheit, bis du den Ort findest, an dem du wirklich zu Hause bist: in dir selbst. Dort, wo Klarheit und Freiheit dich erwarten – jenseits aller Masken und Rollen.
Hör auf zu funktionieren. Fang an zu leben.
Folge 754 GEspräch mit Isabel García – Über traumasensible Sprache
Worte heilen. Worte verletzen.
Dazwischen liegt Verantwortung.
In dieser Folge spreche ich mit Isabel Garcia über ein Thema, das viele lieber meiden: traumasensible Sprache. Wir entlarven Sprachmuster, die Menschen brechen und zeigen Wege, Kommunikation zu wählen, die Klarheit schafft, ohne zu zerstören.
Isabel teilt offen ihren persönlichen Transformationsweg: von Überlebensstrategien, die einst Schutz waren, hin zu echter Selbstbegegnung. Wir sprechen darüber, warum alte Muster nicht „falsch“ sind, sondern Ausdruck innerer Not. Mentale Intelligenz bedeutet, diese Dynamiken zu erkennen, statt Verhalten vorschnell zu bewerten. Mentale Gesundheit wächst, wenn Sprache Sicherheit schafft, statt Scham.
Wir vergleichen kulturelle Unterschiede: In Deutschland dominieren Perfektion, Schuld, Härte. In Spanien Beziehung, Direktheit und Wärme. Was bedeutet das für Dialog, Bindung und Heilung? Isabel bringt den Begriff der „narzisstischen Not“ ins Spiel und wir zeigen, warum diese Sicht weit hilfreicher ist als das übliche Stempelwort „Narzisst“.
Wir reden über Essen als Kompensationsstrategie, über Selbstabwertung, über Humor als Schutzschild und über die Frage: Wie spricht man so, dass der andere Mensch bleibt, statt dichtzumachen? Selbstermächtigung beginnt dort, wo wir Sprache bewusst führen, statt reflexhaft zu reagieren. Perspektivwechsel wird zum Schlüssel für Transformationsprozesse, im Innen wie im Außen.
Ein Schwerpunkt der Folge: Isabels neues Buch „Traumassensibel Gespräche lenken“, eine Einladung, Kommunikation als Beziehungsraum zu gestalten, nicht als Schlachtfeld. Wir sprechen darüber, warum traumasensible Sprache kein „Soft-Geschwätz“ ist, sondern Führung auf höchstem Niveau.
Diese Folge richtet sich an Menschen, die Verantwortung tragen – für Teams, Kinder, Partnerschaften und vor allem für sich selbst. Sie ist unbequem, ehrlich und heilsam. Wer Sprache verändert, verändert Beziehung. Wer Beziehung verändert, verändert Biografie.
Hinhören. Reflektieren. Anders sprechen.
Hier geht es zu Isabels Webseite: https://ichrede.de/?v=5f02f0889301
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